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孕妇生完孩子第一时间吃什么

摘要:怀胎十月终于等到了宝宝出生的那一刻,看到自己的健康可爱的宝宝,似乎一切痛苦与挣扎都是值得的。在生完孩子以后,很多新手爸爸不知道宝妈此时需要什么食物,孕妇生完孩子第...
怀胎十月终于等到了宝宝出生的那一刻,看到自己的健康可爱的宝宝,似乎一切痛苦与挣扎都是值得的。在生完孩子以后,很多新手爸爸不知道宝妈此时需要什么食物,孕妇生完孩子第一时间吃什么?成为了他们除了兴奋以后,而感到困惑的事情。孕妇生完孩子第一时间吃什么产后第一餐是需要谨慎选择的,如果吃的好话,很有可能引起肠胃不适。现在可以选择一些易消化、营养丰富的流质食物,如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后一周以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱,在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。产妇宜吃哪些食物山楂是很不错的选择,这种食物对于子宫收缩有很大的促进作用同,会让子宫尽快恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆又称龙眼,是古往今来产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益,促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。孕妇生完孩子第一时间吃什么?吃什么很重要,如果不懂的话,可以提前做些准备,这样以免胡乱吃对身体健康有影响。有些老人传统理念里,生完孩子以后出血严重,可以多喝一些红糖水补一补,适当的补是可以,但是也不要超过量,这样会有适得其反的作用。 (责任编辑:admin)