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代孕妈妈不要长期高脂肪高蛋白饮食

  怀孕后的代孕妈妈作为特殊的人群,在日常饮食生活中,要适量吃些营养丰富的食物,但不要长期高脂肪高蛋白饮食。   如果代孕妈妈长期高脂肪膳食,势必增加宝宝罹患生殖系统癌瘤的危险。脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。   同时,代孕妈妈不宜高蛋白饮食。蛋白质供应不足,易使代孕妈妈体力衰弱,宝宝生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳汁分泌稀少。故代孕妈妈每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响代孕妈妈的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。   代孕妈妈过多地摄入蛋白质,体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。 代孕妈妈不宜高钙饮食。代孕妈妈盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对宝宝有害无益。营养学家认为,代孕妈妈补钙过量,宝宝有可能得高血钙症,出世后,患宝宝会颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等,既不利健康地生长发育,又有损后代的颜面健美。 一般说来,代孕妈妈在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 有些代孕妈妈由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄入越多,高血压病的发病率也越高。 众所周知,妊娠高血压综合症是代孕妈妈在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,代孕妈妈过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。   一般情况下,代孕妈妈产后六个月是减肥瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的代孕妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些代孕妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。   如果是母乳喂养,通常建议代孕妈妈在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
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